[Kindle] Lève-toi et marche ! - Le premier pas pour être en bonne santé download

Lève-toi et marche ! - Le premier pas pour être en bonne santé pan Denis Fortier

Livres téléchargeables sur ipod Lève-toi et marche !  - Le premier pas pour être en bonne santé

Télécharger Lève-toi et marche !  - Le premier pas pour être en bonne santé PDF


Caractéristiques

  • Lève-toi et marche ! - Le premier pas pour être en bonne santé
  • Denis Fortier
  • Nb. de pages: 219
  • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9782290203156
  • Editeur: J'ai lu
  • Date de parution: 2019

Télécharger eBook gratuit



Livres téléchargeables sur ipod Lève-toi et marche ! - Le premier pas pour être en bonne santé

Overview

Si vous faites partie de la moyenne de la population, vous passez au moins les deux tiers de votre temps assis ou couché. Dans ce livre au ton un brin irrévérencieux, le physiothérapeute Denis Fortier met en lumière les effets pervers et méconnus de la sédentarité et du manque d'activité physique en s'appuyant sur les données scientifiques les plus récentes. On y apprend, entre autres, que : la position assise prolongée est associée à des problèmes graves, comme le diabète, les maladies cardiovasculaires et certains cancers ; le nombre de pas effectués dans une journée a un impact important sur la santé ; les trois objets apparemment inoffensifs que sont la chaise, l'écran et la voiture pourraient en fait se révéler comme nos pires ennemis.
Vous trouverez également des conseils et des solutions faciles à mettre en pratique pour mobiliser votre corps chaque jour et retrouver le plaisir de bouger.

Les clients ont également aimé: {pdf download} The Immortality Key: The Secret History of the Religion with No Name by Brian C. Muraresku, Graham Hancock here, DOWNLOADS Why Don't You Eat Me, My Dear Wolf? by Ao Koishikawa, Ao Koishikawa download pdf, {epub download} Essential Math for Data Science: Take Control of Your Data with Fundamental Calculus, Linear Algebra, Probability, and Statistics by Hadrien Jean download link, PDF [DOWNLOAD] Mabel and Everything After by Hannah Safren, Hannah Safren on Iphone download link, LA PRIMERA ONADA ePub gratis link, Download PDF The Imposters by Tom Rachman, Tom Rachman download pdf, Anatomy for 3D Artists: The Essential Guide for CG Professionals by 3dtotal Publishing, Chris Legaspi on Iphone New Format link, {pdf download} The Shadow House: A Novel by Anna Downes, Anna Downes download link,

0コメント

  • 1000 / 1000